د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "هل ترغب في خفض وزنك؟ يحتاج الرجال 2500 سعرة حرارية يوميا للحفاظ على وزن صحي للجسم، وتحتاج النساء 2000 سعرة حرارية يوميا. لإنقاص حوالي 0.5
د. حمد اليامي Twitterren: "🌟 أنظمة غذائية : ، ، ♻️ ١٦٠٠ سعرة حرارية ♻️١٨٠٠ سعرة حرارية ♻️٢٠٠٠ سعرة حرارية ، ، https://t.co/oXvQGfOB9y" / Twitter
نظام غذائى 2500 سعر حرارى و قائمة بالسعرات الحرارية للأطعمة - YouTube
نظام غذائي صحي 2500 سعرة حرارية لزيادة وزن السيدات و كمال الاجسام
النظام المتوازن - نظام 2300 سعرة خالي من اللاكتوز - دكتور دايت