![Dr. A H M E D A L J I S H I د.أحمد الجشي on Twitter: "منذ بداية جائحة #كورونا لا تزال شريحة الشباب هي الأكثر تردداً على العيادة بسبب آلام Dr. A H M E D A L J I S H I د.أحمد الجشي on Twitter: "منذ بداية جائحة #كورونا لا تزال شريحة الشباب هي الأكثر تردداً على العيادة بسبب آلام](https://pbs.twimg.com/media/Ej9ygwJWoAMz0o_.jpg)
Dr. A H M E D A L J I S H I د.أحمد الجشي on Twitter: "منذ بداية جائحة #كورونا لا تزال شريحة الشباب هي الأكثر تردداً على العيادة بسبب آلام
عبدالله العبيّد on Twitter: "احرص على تمارين اطالة العضلة الخلفية من الفخذ(Hamstring ) يخف ألم ظهرك ويتعدل حوضك https://t.co/SY02LBB22a" / Twitter
![ثامر الشهراني | Thamer on Twitter: "لو حسّيت بألم وقت الدوام في منطقة أعلى الظهر بسبب استخدامك للكمبيوتر او الكتابة بشكل مكثف طبق هالتمارين بالمكتب كل ٢٠ دقيقة ، وكررها أكثر من ثامر الشهراني | Thamer on Twitter: "لو حسّيت بألم وقت الدوام في منطقة أعلى الظهر بسبب استخدامك للكمبيوتر او الكتابة بشكل مكثف طبق هالتمارين بالمكتب كل ٢٠ دقيقة ، وكررها أكثر من](https://pbs.twimg.com/media/DN42Ae_W4AEVCgy.jpg)