السعرات الحرارية فى القلقاس المطبوخ بالصلصة والقيمة الغذائية كمان - YouTube
فوائد القلقاس للرجيم - جريدة لحظات نيوز
الموردين مسحوق جذور القلقاس في الصين
Diet News - صحة الجهاز الهضمى واحدة من أهم الأدوار التى يقوم بها القلقاس لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف التى تحسن حركة الأمعاء و تسهل عملية الهضم و تمنع الإمساك ،